Trener personalny
Instruktor fitness
Absolwentka AWF Katowice
Instruktor gimnastyki korekcyjnej
Instruktor Buggygym
„Aktywność fizyczna towarzyszy mi od dziecka. Od roku 2011 pracuję jako instruktor fitness i jest to obecnie moja największa pasja. Uwielbiam dynamiczne zajęcia na których nie ma taryfy ulgowej. Zmęczone ale zawsze uśmiechnięte twarze są dla mnie ogromną motywacją do tworzenia jeszcze ciekawszych i niekoniecznie łatwiejszych zestawów ćwiczeń. Oferuję szeroki wachlarz zajęć – wybierz te, które najbardziej odpowiadają Tobie.”
Kursy:
Instruktor fitness
Instruktor rekreacji ruchowej z kwalifikacjami pedagogicznymi
„Lubię aktywny tryb życia a fitness to moja pasja, którą rozwijam już od lat. Preferuję zajęcia raczej statyczne, skupiające uwagę na wzmacnianiu mięśni głębokich, co nie znaczy, że nie wyjdziesz po nich zmęczona! Zachęcam wszystkie Panie do aktywności i niech wiek nie ma tutaj żadnego znaczenia.”
Kursy:
Instruktor fitness
Od najmłodszych lat uczęszczałam na zajęcia baletu oraz mażoretek i jako solistka otrzymałam wiele medali. Gdy miałam 17 lat zaczęłam trenować swój własny zespół mażoretek, z którym zdobyłyśmy pięciokrotnie Mistrzostwo Czech oraz Mistrzostwo Europy (również pięciokrotnie). Jogą zainteresowałam się na studiach i od tamtej pory spełniam się jako jej Instruktor. Brałam udział w wielu projektach promujących Jogę m.in. např. Trening Jogi na szczycie Lysé Hory i startowałam w konkursie Bikini Fitness w Vyškově, gdzie zajęłam 6 miejsce. Zajęcia, które prowadzę nie mają wiele wspólnego z tradycyjną jogą – są dynamiczne i bardzo energetyzujące. Nigdy nie zwalniam tempa, mam wiele zainteresowań a moja praca jest moją pasją!
Kursy:
Trener personalny
Trener personalny z wieloletnim doświadczeniem. Od najmłodszych lat związany ze sportem – zawodowo grał w hokeja na lodzie. Trening funkcjonalny, wytrzymałościowy, przygotowanie do maratonu nie kryją przed nim tajemnic… bowiem jego największa pasją są biegi na długich dystansach. Zaczynał od maratonów ulicznych, obecnie biega po górach, na dystansach ultra. Ukończył jeden z najtrudniejszych biegów górskich w Polsce, na dystansie 240 km w Lądku Zdroju. Kiedy nie biega jeździ na rowerze szosowym i pomaga w organizacji największych zawodów triathlonowych na Śląsku. Uwielbia pracować z ludźmi i przekazywać im swoje doświadczenie.
Instruktor fitness
Więcej informacji wkrótce…
Instruktor fitness
Więcej informacji wkrótce…
Instruktor fitness
Więcej informacji wkrótce…
Trener personalny
„Zaangażowanie, cierpliwość i pokora to najważniejsze elementy treningu. Jeśli brakuje Ci motywacji nie zaczniesz, jeśli nie będziesz cierpliwy nie zobaczysz efektów. Pokora przychodzi z czasem, kiedy znasz już swoje słabości i wiesz, że jest ciężko ale próbujesz je pokonać. Jestem osobą, która może Ci w tym pomóc, wskażę drogę, którą sam przeszedłem. Od Ciebie zależy pierwszy krok. Jesteś gotowy?”
Trener personalny
Więcej informacji wkrótce…
Trener personalny
Fizjoterapeuta
„Podczas ćwiczeń, szczególną uwagę zwracam na ich poprawne wykonywanie. Wbrew pozorom, trenując wolniej a dokładniej osiągniesz lepszy efekt, z maksymalną korzyścią dla swojego kręgosłupa. Jeśli obawiasz się powrotu do sportu z powodu przebytego urazu, daj się przekonać, że tylko poprzez wzmocnienie mięśni wrócisz do formy i prawidłowej postawy ciała.”
Bezpłatne konsultacje:
Wtorek 18.15 – 20.00
Czwartek 18.15 – 20.00
Instruktor fitnesss
Rekreakcja ruchowa specjalizacja fitness
Medalistka Mistrzostw Polski w judo
„Moje zajęcia to pozytywny zastrzyk energii – jest dynamicznie i zawsze daję z siebie wszystko! Uwielbiam wszelkie podskoki, przysiady i burpee`s a wszystko to z szerokim uśmiechem na twarzy!”
Kursy:
Trener personalny
Konsultant ds. suplementacji dla osób aktywnych fizycznie
Nauczyciel Wychowania Fizycznego
„Moim celem jest wykształcić postawę zdrowego trybu życia u każdego z moich podopiecznych. Sport hartuje człowieka, kształtuje jego charakter a wszystko to ma odzwierciedlenie w pięknym, zadbanym ciele i dobrym zdrowiu. To nie moda, to sposób życia i młodość w każdym wieku.”
Manager klubów Top Fitness
Recepcja klubu Top Fitness
Recepcja Top Fitness Cieszyn
Recepcja Top Fitness Cieszyn
Recepcja Top Fitness Cieszyn
Recepcja Top Fitness Cieszyn
Recepcja Top Fitness Jasienica
Recepcja Top Fitness Jasienica
Recepcja Top Fitness Jasienica
Recepcja Top Fitness Jasienica